1) Corridinho
Nascido no Algarve, o corridinho é uma dança de salão que evoluiu dos ritmos europeus originários de Espanha e trazido para Portugal. Dançado em pares agarrados, girado em roda com movimentos laterais e criando uma atmosfera animada.
2) Bailinho da Madeira
Este bailinho madeirense apresenta trajes típicos e dança em torno do brinquinho, um instrumento festivo. Em arraiais, surge o "brinco", uma dança improvisada e desafiadora, sem necessidade de um traje.
3) Pauliteiros de Miranda
Grupos com tradição na região de Miranda dançam com paus e saias, preservando uma tradição que remonta a tempos greco-romanos. A dança "campanitas de Toledo" influenciou esta prática.
4) Fandango
Originado em Espanha, o fandango tornou-se uma moda em Portugal no século XVIII, indo dos salões aristocráticos às tabernas. Uma dança voluptuosa e sedutora, marcada por movimentos intensos.
5) Vira do Minho
A dança rainha do Alto Minho, o vira é caracterizado por pares em roda, girando no sentido contrário dos ponteiros do relógio. Os dançarinos trocam de posição ao grito de "virou", com várias variações e ritmos.
6) Vira da Nazaré
Em Nazaré, os pescadores expressam seu quotidiano através do vira. Os trajes representam a vida marítima, e a dança reflete a alegria, com instrumentos como harmónios e cântaros.
7) Moda das Saias
Sincopada e por vezes marcada, esta dança do Alto Alentejo é característica de regiões como Tomar, Ansião e Figueiró dos Vinhos. Apesar de comparações com a dança espanhola "saeta", a Moda das Saias é uma dança profana de diversão.
8) Chula Rabela
Comum em casamentos, a Chula Rabela testa a resistência física dos participantes. Com cantores a improvisar, a dança envolve movimentos ritmados e contradanças típicas da região do Douro Sul.
9) Bailarico Saloio
Uma dança popular que se estende do Alcoa ao Sado, conhecida por "dança saloia". Ritmada e movimentada, reflete a autenticidade portuguesa através de movimentos simples.
10) Farrapeira
Dançada no interior nortenho, a farrapeira tem uma melodia semelhante à caninha-verde. Rítmica e acompanhada por guitarra, pífaro e gaita-de-foles, é uma adaptação popular de uma dança burguesa.
11) Tirana
Dançada do Minho à Beira litoral, especialmente em Coimbra, a tirana tem ritmo valseado. Popular no teatro ligeiro e nos ranchos folclóricos, é muitas vezes erroneamente chamada de vira.
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